# Fasten

Das Grand Hotel Binz bietet Heilfasten nach Buchinger und Basenfasten (Vitaltage) mit fachlicher Begleitung und Ernährungsberatung an der Ostsee; die Verpflegung wird an die gewählte Fastenvariante angepasst.

_Geprüft am 04.11.2026 · Grand Hotel Binz_

## Fakten

- **Heilfasten:** Nach Dr. Otto Buchinger: eine Woche flüssige Nahrung (Wasser, Gemüsebrühe, Tee, Gemüsesäfte), Verzicht auf Alkohol, Koffein und Nikotin
- **Basenfasten / Vitaltage:** Basenreiche Ernährung, Entspannung und abgestimmte Anwendungen
- **Begleitung:** Fastenkuren unter fachlicher Begleitung, Ernährungsberatung
- **Verpflegung:** An die gewählte Fastenvariante angepasst

## Häufige Fragen: Fasten

### Fasten

**Wie lange sollte ich mindestens fasten, um von den Vorteilen zu profitieren?**
Es wird empfohlen, mindestens eine Woche zu fasten, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und von den gesundheitlichen Vorteilen des Heilfastens zu profitieren.

**Was kann ich während des Heilfastens trinken?**
Während des Heilfastens sind Flüssigkeiten wie Wasser, Gemüsebrühe, Tees und frisch gepresste Gemüsesäfte erlaubt.

**Wie unterscheidet sich Heilfasten von Basenfasten?**
Heilfasten beinhaltet den Verzicht auf feste Nahrung und basiert auf flüssiger Ernährung, während Basenfasten fokussiert zum Beispiel basenreiche Kost umfasst und keine vollständige Nahrungsaufnahme bedeutet.

**Welche Behandlungsmöglichkeiten habe ich während des Fastens im Hotel?**
Im Grand Hotel Binz stehen Ihnen verschiedene unterstützende Anwendungen wie Massagen, Schlammpackungen und entspannende Peelings zur Verfügung, um Ihr Fastenerlebnis zu optimieren.

## Mehr dazu

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Quelle: https://www.grandhotelbinz.com/de/information/fasten