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Grand Hotel Binz, Hotel Arkona Dr. Hutter e.K.



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Fit & Vital Intense im Grand Hotel Binz auf Rügen

Fitness Intense

 

Intense:  7 Tage

  • Anamnese und Eingangs - Ganzkörpercheck (40 min.)

  • Erstellung eines individuellen Behandlungsplanes in Übereinstimmung mit den persönlich gesetzten Zielen

  • Wegbereitung zur persönlichen und gesunden Ernährung, inklusive der Erstellung eines persönlichen Ernährungsplanes durch einen versierten Arzt für Ernährungsmedizin (Food Coaching)

  • themenbezogene Vorträge

  • tägliches Bewegungs- u. Entspannungstraining in der Gruppe (z. Bsp. Nordic Walking, Aquagym, Pilates, Hormon-Yoga, Qi Gong, Reiki, Shiatsu etc.)

  • medizinischer Bereitschaftsdienst durch unsere Ärzte

  • ärztliche Einführungsvorträge

  • Energy Cuisine

  • Körperfettmessung (Bioelektrische Impedanzanalyse)

  • Ultraschalluntersuchung Herz

  • Wirbelsäulenvermessung mit der Medimouse

  • Mikronährstoffblutuntersuchung basic

  • Säure-Basen-Urinbestimmung

  • Spiroergometrie (Atemgasmessung/Grundumsatzbestimmung), wahlweise Lebensfeuermessung

  • Sportmedizinisches Coaching- HF-adaptiertes Training

  • Muskelfunktionstest

  • Vital Infusion zur Revitalisierung

  • 3x Personal Training inkl. Trainingsplan

  • 1x Body Relax Massage

  • 1x Rückenmassage 

  • Kreideschlammpackung mit Rügener Heilkreide im privaten Hamam

  • ärztliches Abschlussgespräch (30 min.) mit Anleitung für die Zukunft

Unsere Ärzte, Trainer und Therapeuten geben Ihnen wertvolle Tipps und Anleitungen für die nachhaltige Weiterführung unserer Empfehlungen in persönlichen Gesprächen, Vorträgen und Workshops und in für Sie individuell ausgearbeiteten Trainingsplänen.

 

Selbstverständlich haben Sie jederzeit die Möglichkeit, den Therapieumfang mitzugestalten und individuell mit Ihrem betreuenden Arzt vertrauensvoll abzustimmen.

1375,00 € pro Person zzgl. Übernachtung und Speisen